Conoce en este apartado, todos los post sobre la vida saludable.
En Fisiopilates Valdesalud promovemos la vida sana con una buena alimentación y deporte.
No te pierdas nuestros posts de Deporte y Salud. Conoce la mejor manera de mantenerte con un bienestar interior y exterior, gracias a la alimentación saludable y los correctos ejercicios conseguirás los mejores resultados.
Volver Teletrabajo y dolor de espalda Después de las vacaciones, llega la vuelta a la rutina y por lo tanto, la vuelta al trabajo. Desde la pandemia; la modalidad de tele-trabajo ha aumentado significativamente, siendo un gran avance, pero a la vez, ha traído graves consecuencias en la salud. Según el INE (Instituto Nacional de …
Volver Dolor lumbar y verano. ¿Qué relación tienen? Llega el verano, nos vamos a desconectar y descansar y de repente volvemos con dolor lumbar. ¡Pero como puede ser posible! Si nos hemos ido para recuperarnos… Parece contradictorio, pero existen diferentes situaciones que pueden provocar dolor de espalda: 1.- Los viajes. La primera de ellas por …
Volver Llegar a Santiago sin dolor de pies. TIPS PARA EL CAMINO Llega el verano y los peregrinos salen rumbo a Santiago. Muchos de ellos pasan antes por nuestra consulta a ponerse los pies a punto y pedirnos algunos consejos. Así que vamos aquí con los más importantes: 1.- El calzado es lo más importante. …
Volver ¡EMPIEZA EL VERANO CON BUEN PIE! Llega el verano y es momento de cambiar los abrigos por los bañadores, los gorros por los sombreros y las botas por sandalias. Estos cambios de vestimenta pueden provocar lesiones o patologías, en especial en el pie El uso de calzado diferentes puede provocar Fascitis plantar. Pero… ¿Qué …
Volver CLAVES PARA COMPRAR UN ZAPATO CON ÉXITO Seguramente todos recordemos cuando de pequeños nos compraban zapatos y nos decían eso de “a ver dónde queda tu dedo” mientras nos apretaban el primer dedo del pie para ver si el zapato nos quedaba pequeño o no. En consulta nos encontramos muchos pacientes con calzado inadecuado, …
