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Buenas razones para comenzar a hacer deporte

¿Sabes cuáles son las ventajas de comenzar a hacer deporte? El ejercicio moderado pero regular, tiene beneficios inmediatos. Te contamos cuáles son las razones para que dejes las excusas a un lado y desempolves tus zapatillas de deporte. Ayuda a prevenir enfermedades: Hacer ejercicio de forma mod ...

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La importancia de una dieta personalizada

¿Estás pensando en ponerte a dieta? Si tienes decidido hacerlo lo mejor es que te pongas en manos de profesionales. Por eso, Fisio-Pilates Valdesalud te proponemos realizar el tratamiento con especialistas cualificados en dietética y nutrición. Antes que nada, ¿qué son las dietas personalizadas? ...

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